Sonbaharın serin ve yağmurlu günlerine ayak uydurmaya çalışan kişilerin cildi alarm vermeye başlıyor. Çünkü yaz boyunca yoğun güneş ışınlarına ve deniz ve havuz sularına alışan kişiler güneş lekeleri ile karşılaşıyor. Sonbaharda cilt bakımı nasıl olmalı kısaca değinelim mi? Sonbahar geldi! Deri, sa&ccedi...
Soğuklara Karşı Direncinizi Artıracak Besinler Beslenme şeklimize yılın her mevsiminde dikkat etmemiz gerekse de, özellikle soğuk havalarda vücut direncinin düşmesinden dolayı en çok da kış aylarında alınan gıdalara dikkat edilmelidir. Peki, soğuk havalara karşı direncimizi artıracak besinler hangileridir? Gelin birlikte i...
Ramazan’da Beslenirken Bunlara Mutlaka Dikkat Edin! Ramazan ayı oruç tutanlar için beslenme ile birlikte birçok alışkanlığın değiştiği bir aydır. Normalde 3 – 4 olan öğün sayısı azalır, uyku düzeni değişir. Vücudumuzu bu yeni düzene göre hazırlamak ve bazı konulara dikkat etmek &cce...